Video Edukasi Medis & Siaran Langsung
Saksikan penjelasan komprehensif seputar metabolisme, panduan gizi seimbang, dan rekaman sesi tanya jawab interaktif bersama Dr. Hans Tandra.
5 Sinyal Awal Tubuh Mengalami Resistensi Insulin & Cara Mengatasinya
Ketinggalan sesi siaran langsung sebelumnya? Saksikan rekaman lengkap pembahasan medis dan tanya jawab interaktif bersama Dr. Hans Tandra.
Semua Video Unggahan Terbaru
Diperbarui secara berkala dari kanal YouTube goodtalk.id.
5 Sinyal Awal Tubuh Mengalami Resistensi Insulin & Cara Mengatasinya
Kupas tuntas bersama Dr. Hans Tandra mengenai gejala klinis resistensi insulin sebelum berkembang menjadi diabetes tipe 2.
Membongkar Mitos Diet Rendah Karbohidrat: Mana yang Benar Secara Medis?
Penjelasan ilmiah tentang peran indeks glikemik dan jenis karbohidrat kompleks bagi kestabilan gula darah harian.
Panduan Jalan Kaki 30 Menit untuk Pasien Hipertensi & Jantung
Aktivitas fisik ringan teratur terbukti efektif menurunkan tekanan darah sistolik dan memperbaiki elastisitas endotel pembuluh darah.
Cara Tepat Membaca Hasil Tes Darah: HbA1c, Kolesterol, dan Asam Urat
Pelajari angka acuan standar laboratorium dan arti klinis di balik setiap parameter pemeriksaan darah rutin.
Bahaya Lemak Visceral: Mengapa Lingkar Pinggang Jauh Lebih Menentukan?
Lemak organ dalam bukan sekadar cadangan energi, melainkan kelenjar aktif yang menghasilkan sitokin pemicu peradangan kronis.
Tips Aman Berpuasa & Intermittent Fasting bagi Pengendalian Berat Badan
Panduan praktis menjaga hidrasi dan kecukupan elektrolit saat menerapkan jeda makan berkala untuk metabolisme optimal.